Le nombre d'élèves se limite à 10-12 !
Reprise des cours dès le 18 septembre :
Les lundis 18h30
yoga PilatesLes mardis 19h30yoga de l’alignement (inspiré d’Iyenga)+ flowLes mercredis 9h et 18h30yoga de l’alignement (inspiré d’Iyenga)+ flow
Le nouveau cours de yoga pilates combine des postures de yoga développant la conscience du corps, la force, l’endurance, la flexibilité et l’équilibre, avec des techniques de renforcement des muscles profonds du centre -développées par Pilates- pour créer une base solide et stable dans lemouvement. Pour ce cours nous utiliserons régulièrement les bandes élastique et gros ballon.
Ce cours est accessible à tous ceux et celles qui ont divers bobos
Il est possible de récupérer un cours manqué n'importe quel jour par zoom durant la période d'inscription.
Les cours se font à l'abonnement de 10 ou 30 séances. Possibilité de prendre 1 cours d'essais au prix de 14€ déductible de l'abonnement)